Humas HPI IAIN Parepare - Career Development Center (CDC) Lembaga Penjaminan Mutu (LPM) IAIN Parepare, melalui Pusat Pengembangan Mutu Karier, Mahasiswa, dan Alumni, mengadakan layanan konseling bagi mahasiswa pada Jumat (29/09/2023).
Kegiatan ini dilaksanakan di Movie Room Gedung Lab IAIN Parepare dan diikuti oleh mahasiswa Program Studi Hukum Pidana Islam (HPI).
Kepala Pusat Pengembangan Mutu Karier, Mahasiswa, dan Alumni LPM IAIN Parepare, Mahyuddin, menyatakan bahwa kegiatan ini merupakan salah satu bentuk layanan kesejahteraan yang perlu dilanjutkan sebagai upaya untuk membantu mengatasi berbagai hambatan yang dialami mahasiswa selama menjalani proses studi.
Mahyuddin menegaskan pentingnya menjadikan layanan konseling sebagai program berkesinambungan untuk memperkuat layanan kesejahteraan yang dibutuhkan seluruh mahasiswa.
Dalam kegiatan tersebut, Astinah, seorang Psikolog dan Dosen Bimbingan Konseling Islam, hadir sebagai narasumber dan membahas cara mengantisipasi mental block yang dapat menghambat kesuksesan. Menurut Astinah, mental block dapat disebabkan oleh beberapa faktor seperti trauma dan pengalaman masa lalu, pikiran yang terlalu penuh (overload), kelelahan fisik akibat kurang tidur dan makan, kebiasaan menunda (prokrastinasi), serta sifat perfeksionis.
“Cara mengatasi mental block bisa dimulai dengan mengubah sudut pandang, memecah tugas menjadi bagian-bagian kecil, mengenali potensi diri, dan memperkuat ibadah,” jelasnya.
Astinah juga menekankan pentingnya merawat diri atau self-care. “Perawatan diri penting karena dirilah yang dapat mendukung impian kita masing-masing,” tambahnya.
Ketua Program Studi HPI, Andi Marlina, turut berbagi pengalaman mengenai beberapa alumni HPI yang berhasil mengatasi hambatan dalam menyelesaikan studi mereka.
Reporter : HA, NF